Cách phòng chống những tai biến sau khi phá thai

　　Làm sao để có thể tránh được những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau khi nạo hút thai an toàn? Hay chế độ ăn uống sau khi thực hiện nạo phá thai có ảnh hưởng đến quá trình hồi phục hay không? Đây là những câu hỏi khi mang thai ngoài ý muốn được nhiều rất bạn nữ quan tâm hiện nay.

 

 

　　Nhằm giúp các bạn có thêm kiến thức về phá thai an toàn, các chuyên gia phòng khám phụ khoa Thủ Dầu 1 sẽ giải đáp giúp bạn ngay trong bài viết này.

 

 

Nên uống nhiều nước sau khi vừa phá thai an toàn

 

Thai phụ nên ăn gì sau khi phá thai

　　 Thực phẩm giàu protein: Sau khi phá thai, chị em có nguy cơ bị mất máu nhiều máu ra có thể kéo dài đến 1 tuần. Protein sẽ giúp tái tạo máu rất tốt chính vì vậy mà cần bổ sung cho chị em. Các thực phẩm chứa nhiều protein gồm thịt, gan động vật, các sản phẩm từ đậu, các sản phẩm từ trứng và sữa.

 

　　 Thực phẩm giàu vitamin: Để tăng sức đề kháng, giảm khả năng viêm nhiễm chị em nên bổ sung các vitamin cơ bản như C, B1, B2 và vitamin E.

 

　　 Ăn nhiều số loại rau quả: rau ngót, rau rền, rau có màu xanh, cà chua, giá sống, bí đỏ, mía, táo và nho,... Đây là những loại rau quả chứa nhiều vitamin, sắt và photpho nhất định giúp cải thiện tình trạng thiếu máu.

 

　　 Thực phẩm giàu axit folic: Axit folic là một loại vitamin thuộc nhóm B rất cần thiết đối với việc sản xuất các tế bào mới, trong đó có cả hồng cầu. Axit folic có trong gan, nội tạng động vật, rau xanh, nấm, bánh mì, bắp, đậu Hà Lan.

 

　　 Thực phẩm giàu canxi: Canxi rất cần thiết cho sự hồi phục sức khỏe của chị em sau khi phá thai và làm giảm tình trạng đau nhức, mệt mỏi và mất ngủ. Chị em có thể bổ sung canxi từ các loại hải sản, hạnh nhân, rau xanh đậm, nấm, kiwi.

 

　　 Thực phẩm dễ tiêu hóa: Khoai lang, thịt gà, chuối, bơ, bí xanh,... Các thực phẩm này hỗ trợ rất tốt cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là tránh nguy cơ mắc bệnh trĩ.

 

　　 Uống nhiều nước: chị em nên uống từ 2- 3 lít nước mỗi ngày, có thể uống sữa hoặc nước ép trái cây.

 

　　Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung thì chị em cũng cần lưu ý kiêng ăn một số thực phẩm gây hại cho sức khỏe sức khỏe sinh sản như:

 

　　 Thực phẩm chứa quá nhiều giàu mỡ

 

　　 Đồ ăn nhanh, có quá nhiều gia vị cay nóng

 

　　 Thực phẩm được chế biến đi chế biến lại nhiều lần

 

　　 Thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ

 

　　 Các loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

 

(Tư vấn ngay bây giờ - Đảm bảo bạn hài lòng)

 

 

 

 

 Sau khi vừa phá thai an toàn nên kiêng quan hệ tình dục

 

　　Sau khi phá thai, cổ tử cung của người phụ nữ còn ở trong tình trạng mở và rất dễ bị tổn thương, nhiễm trùng. Chính vì vậy, các bác sĩ phụ khoa phòng khám phụ khoa Thủ Dầu 1 khuyên bạn rằng không nên có quan hệ tình dục ít nhất từ 2 - 3 tuần đầu tiên. Nếu bạn cố tình quan hệ tình dục trong khoảng thời gian này thì nguy cơ bị viêm nhiễm, xuất huyết là rất cao.

 

　　Ngoài ra, sau khi nạo hút thai an toàn mặc dù chưa có kinh nguyệt trở lại nhưng quá trình rụng trứng vẫn xảy ra cho nên khả năng mang thai vẫn có thể xảy ra rất cao. Chính vì vậy, bạn cần có những biện pháp tránh thai an toàn nếu có quan hệ tình dục trong thời gian này.

 

　　Trên đây là những thông tin về tin tức y tế những cách phòng tránh tai biến sau khi nạo hút thai an toàn của các chuyên gia phòng khám phụ khoa Thủ Dầu 1 để giúp cho các chị em có thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe của mình. Nếu có thắc mắc hãy gọi ngay đến số hotline 0908 522 700 hoặc click vào khung [Tư vấn phá thai MIỄN PHÍ] để được giải đáp thêm.

 

(Tư vấn ngay bây giờ - Đảm bảo bạn hài lòng)