Những điều cần biết sau khi nạo phá thai

　　Em vừa mới tiến hành nạo phá thai xong, sức khỏe của em hiện rất yếu, các bác sĩ khuyên em nên nghỉ ngơi nhiều hơn. Tuy nhiên ngoài việc nghỉ ngơi thì em thắc mắc sau khi nạo phá thai cần chú ý những gì? Mong các tư vấn giúp em, em xin cảm ơn nhiều.

　　( Bông Mai – 24 tuổi)

 

　　Bạn Mai thân mến gian dân vẫn có câu một lần sảy bằng bảy lần đẻ, do đó sau khi nạo phá thai thì càng cần chú ý trong việc chăm sóc sức khỏe. Dưới đây sẽ là những thông tin về vấn đề này mà các bác sĩ của Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một muốn cung cấp cho bạn cũng nhiều bạn đọc được biết rõ hơn.

 

Bạn có thể quan tâm: Đặt thuốc phụ khoa có quan hệ được không?

Những điều cần biết sau khi nạo phá thai

 

　　Theo các bác sĩ chuyên sản phụ khoa của phòng khám Đa Khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một có một số lưu ý sau khi phá thai cần làm tại nhà mà thai phụ nên biết đó là:

 

Sau khi nạo phá thai phụ nữ cần nghỉ ngơi hợp lý

 

　　 Sau khi nạo hút thai, cơ thể phụ nữ thường rất yếu và dễ bị nhiễm trùng ở cơ quan sinh dục, vì thế nữ giới lúc này không nên làm việc nặng.

 

　　 Chị em cũng cần kiêng không nên có quan hệ tình dục trong khoảng ít nhất là một tháng. Không thụt rửa âm đạo hay cho thứ gì vào âm đạo vì lúc này nó rất dễ bị tổn thương. Vệ sinh bộ phận sinh dục bằng nước ấm rồi thay băng vệ sinh ba đến bốn lần trong một ngày.

 

　　 Khi thấy các biểu hiện: Đau bụng dưới, ra máu nhiều, ra máu kéo dài hơn một tuần ra nhiều khí hư và có mùi hôi, sốt hoặc cảm lạnh... thì cần nhanh chóng quay trở lại cơ sở y tế để được thăm khám để được điều trị.

 

　　 Vệ sinh cơ quan sinh dục một cách sạch sẽ, không nên để bị nhiễm lạnh vì cơ thể lúc này rất yếu nên cần chú ý bảo vệ.

 

　　 Uống đủ nước, cần có tinh thần thoải mái không nên quá đau buồn hay căng thẳng mệt mỏi cũng sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình phục hồi của sức khỏe.

 

　　 Nên bồi dưỡng, chăm sóc sức khỏe để tránh những biến chứng có thể xảy ra sau nạo phá thai.

 

　　 Tập thể dục nhẹ nhàng, vận động vừa sức cũng sẽ giúp chị em tăng cường sức khỏe và mau chóng phục hồi.

 

　　 Sau khi nạo thai, khoảng thời gian thích hợp để chị em phụ nữ có thể mang thai lại là từ 3 - 6 tháng.

 

Sau khi nạo phá thai nên ăn gì?

 

　　Ngoài ra, thai phụ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, cung cấp những thực phẩm cần thiết cho cơ thể. Vậy sau khi nạo phá thai nên ăn gì? Thai phụ cần bổ sung các chất sau:

 

Bổ sung dinh dưỡng là điều cần thiết sau khi nạo phá thai

 

　　 Cung cấp Protein từ cá tươi, gà, trứng, gan động vật, các chế phẩm từ đậu, các loại sữa và hoa quả bồi dưỡng cho cơ thể. Thực phẩm giàu Vitamin E như dầu thực vật, các loại hạt nhiều dầu như hạt hướng dương, hạt dẻ, hạt điều..., các loại đậu, bắp, khoai lang, trái bơ, rau lá màu xanh, giá sống…

 

　　 Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tự nhiên giàu axit folic bao gồm: các loại rau như rau bina, bông cải xanh, rau diếp, đậu bắp, hoa quả như chuối, dưa hấu, nho, sữa bột, bột gạo, nấm, nước cam, nước trái cây, bột ngũ cốc.

 

　　 Ngoài ra phụ nữ sau khi thực hiện nạo hút thai cũng nên chú ý ăn ít các loại dầu, sơn trà, mướp đắng, tiêu, ớt. Vì những thực phẩm này sẽ gây rong huyết. Nên ăn nhiều thực phẩm dễ tiêu hóa. Việc bổ sung dinh dưỡng ít nhất khoảng nửa tháng.

 

　　 Cũng không nên uống rượu bia, hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích gây hại cho đến sức khỏe.

 

　　Việc chú ý nghỉ ngơi, bổ sung chất dinh dưỡng cũng như có tinh thần thoải mái sẽ giúp phụ nữ nhanh chóng lấy lại được sức khỏe một cách tốt nhất. Trên đây là những lời khuyên từ các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một dành cho phụ nữ sau khi nạo phá thai biết cách bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất.

 

　　Mong rằng với những thông tin về những điều cần biết sau khi nạo phá thai từ các bác sĩ phòng khám Đa Khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một sẽ cung cấp thêm những vấn đề cần thiết cho bạn.

 

Tin tức tham khảo