Những kiến thức quan trọng trước khi mang thai

　　Mang thai là một trong những vấn đề vô cùng quan trọng. Để đảm bảo tốt nhất cho quá trình này chị em cần trang bị cho mình những kiến thức đầy đủ. Dưới đây sẽ là những thông tin cần thiết mà các bác sĩ trung tâm phá thai an toàn của Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một chia sẻ cho nữ giới trước khi mang thai cần biết.

 

Kiến thức quan trọng trước khi mang thai

 

　　Ngoài việc chuẩn bị một sức khỏe thật tốt trước khi mang thai, nữ giới cần có những kiến thức cần thiết cho quá trình mang thai.

 

Nữ giới cần chuẩn bị kiến thức tốt nhất trước khi mang thai

 

　　Từ bỏ kế hoạch giảm cân trước khi bước vào quá trình mang thai

 

　　Nữ giới có ý định mang thai và mong muốn những điều tốt đẹp đến với con thì trước tiên hãy hủy bỏ kế hoạch giảm cân của bản thân. Việc giảm cân có thể sẽ ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt của bạn, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, việc cơ thể tăng vài cân giúp nữ giới có được đầy đủ các chất dinh dưỡng hơn, đồng thời giúp tăng khả năng thụ thai. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ, thai nhi sẽ phát triển tốt hơn, người mẹ cũng tránh được các bệnh về huyết áp cao và tiểu đường.

Bạn có thể quan tâm: Mắc bệnh viêm cổ tử cung có quan hệ được không

　　Tạo cho mình một thói quen ăn uống nghỉ ngơi, khoa học

 

　　Thai phụ nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng vào cơ thể như ngũ cốc, rau quả, các loại thịt… Ba tháng trước khi mang thai, căn cứ vào nhu cầu dinh dưỡng để có chế độ ăn hợp lý, bổ dưỡng cho cả nam và nữ.

 

　　Thế hiện tình cảm yêu thương từ trong bụng với bé

 

　　Cả vợ và chồng nên thể hiện tình yêu thương với nhau, tạo không khí vui vẻ trong gia đình. Sẽ tốt cho em bé hơn, giúp bé cảm nhận tình thương của cha mẹ ngay từ khi trong bụng.

 

　　Xác định ngày rụng trứng

 

　　Đây chính là bí quyết để giúp việc thụ thai được dễ dàng hơn.

 

 

 

 

 

　　 Cẩn thận khi sử dụng thuốc

 

　　Khi mang thai thai phụ phải rất thận trọng trong việc sử dụng thuốc, một số loại thuốc thật sự không tốt cho thai nhi, thậm chí chúng còn gây dị tật. Sẽ thật đau đớn khi sinh ra em bé không lành lặn chỉ vì sự thiếu hiểu biết của bố mẹ. Bởi vậy trước khi sử dụng hãy đọc thật kĩ hướng dẫn. Nếu bắt buộc phải sử dụng thuốc hãy hỏi bác sĩ và kê đơn thuốc dành riêng cho bà bầu. Trong thời kỳ mang thai tốt nhất là không nên sử dụng thuốc tùy tiện, cố gắng nếu có thể hãy dùng miếng dán tránh thai hay hỏi ý kiến bác sĩ và các chuyên gia trong lĩnh vực này.

 

　　Chú ý đến vệ sinh răng miệng

 

　　Theo các chuyên gia y cho biết có đến 90% các loại bệnh xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng. Bởi vậy lời khuyên cho các thai phụ là hãy lưu ý đến vấn đề này, vệ sinh răng miệng thật kỹ, để phòng tránh vi khuẩn bên trong qua đường miệng, dẫn đến hậu quả sinh non thiếu tháng hoặc tiền sản giật.

 

　　Trước khi mang bầu hãy đi tiêm chủng

 

　　Trước khi mang thai, hãy đến trung tâm hỏi các chuyên gia hoặc các bác sĩ nên tiêm loại vắc xin nào. Có một số loại vắc xin được làm từ những vi rút đã chết, những vắc xin này hoàn toàn tốt cho cơ thể của mẹ, nhưng ngược lại loại vacxin được làm từ những virus sống thì lại tuyệt đối không an toàn với cơ thể của phụ nữ mang thai như vắc xin phòng chống bệnh sởi, quai bị, vv.. Vì vậy hãy làm một cuộc xét nghiệm máu xem nữ giới có miễn dịch với loại bệnh này không, nếu không miễn dịch hãy tiêm phòng tránh và đợi một tháng tiếp theo mới nên mang bầu.

 

　　Hãy làm các thủ tục cần thiết kiểm tra xét nghiệm bệnh di truyền

 

　　Một số căn bệnh có tính di truyền, do đó, việc cần làm ngay là hãy đến trung tâm bệnh viện hoặc các nhà nghiên cứu về gen để tiến hành việc xét nghiệm máu và xác định xem bạn có bị di truyền hay không. Một việc làm quan trọng để mọi người hiểu hơn về sức khỏe của mình đồng thời cũng giúp tự tin hơn và ra quyết định xem mình có nên mang thai trong giai đoạn này hay không.

 

　　Chú ý các chất độc trong sơn và chất tẩy rửa hóa học

 

　　Những chất độc hại nên tránh trong quá trình mang bầu như: thuốc bảo vệ thực vật, các hóa chất làm sạch và sơn tẩy rửa. Những chất này hóa học này gây nguy hiểm đến thai nhi, nếu nặng có thể gây dị tật.

 

Cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng khi mang thai

 

　　Tăng cường Vitamin B9

 

　　Vitamin B9 hay còn gọi là axit folic giúp giảm thiểu nguy cơ dị tật trong quá trình mang thai. Những dị tật này thường phát triển rất sớm ngay trong thời kỳ đầu của quá trình mang thai. Axit folic là một chất rất cần thiết cho thai nhi, có trong các loại rau xanh như rau dền, và các loại ngũ cốc. Nhưng trong quá trình ăn uống thì lượng axit folic này thường không cung cấp đủ cho thai nhi. Thế nên thai phụ nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung thêm axit folic cho cơ thể.

 

　　Tránh tiếp xúc với các yếu tố độc hại như rượu và thuốc lá 

 

　　Tuyệt đối không uống rượu và hút thuốc lá, tránh tiếp xúc, với người hút thuốc lá. Hai thứ này là một trong những điều cấm kị với phụ nữ mang thai. Nó ảnh hưởng xấu đến thai nhi, gây ra các vấn đề không tốt cho tim mạch và hệ thống thần kinh của bé. Rượu và thuốc lá không những làm hại đến các nhiễm sắc thể của tế bào hay chất lượng trứng và tinh trùng mà còn là một trong những nguyên nhân gây vô sinh. Thai phụ nên tránh tiếp xúc với các chất cafein, dầu khí, thuốc phiện.

 

　　Tìm hiểu kỹ thông tin các bệnh viện phụ sản

 

　　Hãy tham khảo ý kiến của những người đi trước, những thành viên trong gia đình để lựa chọn cho mình một trung tâm, bệnh viện tốt nhất. Nên thăm khám ổn định một chỗ để bác sĩ theo dõi sức khỏe thai nhi ngay từ những ngày đầu tiên. Khi sắp sinh nên chuẩn bị và liên hệ trước bộ phận làm thủ tục để tránh trường hợp nước tới chân mới nhảy.

 

 

 

 

 

　　Hiện nay, Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một là một trong những địa chỉ chăm sóc sinh sản cho nữ giới một cách an toàn và hiệu quả mà chị em có thể đến với chúng tôi.

 

　　Mong rằng với những thông tin trên đây sẽ cung cấp cho bạn đọc trang bị những thông tin cần thiết trước khi mang thai. Hãy nhấp vào [Bảng tư vấn trực tuyến] hoặc liên hệ với chúng tôi theo số 0908 522 700 để được giải đáp thắc mắc nhanh chóng và miễn phí.