Thai phụ nên ăn gì sau khi phá thai

　　Chào bác sĩ! Em mới thực hiện phá thai an toàn tại phòng khám Đa Khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một và đã về nhà nghỉ ngơi. Xin hỏi các bác sĩ, sau khi phá thai xong thì nên ăn gì để sức khỏe của em mau chóng hồi phục và không gây ra các biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe ạ?. Em xin cảm ơn rất nhiều!

 

(Tư vấn ngay bây giờ - Đảm bảo bạn hài lòng)

 

Nên bổ sung gì sau khi thực hiện phá thai

 

Gan động vật rất tốt cho sức khỏe chị em sau khi phá thai

 

　　Chào bạn!

 

　　Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn trực tuyến của phòng khám Đa Khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một. Sau đây, các bác sĩ chuyên khoa sẽ nhanh chóng giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên.

 

　　Sau khi phá thai an toàn, ngoài việc tuân thủ dùng thuốc theo chỉ dặn của bác sĩ thì bạn cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày và cần nghỉ ngơi hợp lý. Cụ thể bạn cần:

 

　　 Nghỉ ngơi tại nhà trong 1 tuần.

 

　　 Tránh làm việc nặng, khuân vác đồ nặng, đi lại gắng sức.

 

　　 Kiêng quan hệ vợ chồng trong từ 4 tuần- 2 tháng (tùy vào tình trạng sức khỏe của từng người).

 

　　 Nên ăn những thức ăn lành tính, kiêng những món hàn như hải sản, rau sống, đồ chua, thịt dê.

 

 

　　 Sau khi phá thai cơ thể của chị em sẽ thường trở nên yếu hơn do bị mất một lượng máu nhất định nên cần được cung cấp nhiều vitamin và muối vô cơ, bổ sung sắt để phòng tránh thiếu máu.

 

　　 Bổ sung protein có trong cá tươi, gà, trứng, gan động vật, chế phẩm từ đậu, các loại sữa và hoa quả cho cơ thể mau hồi phục, sức khỏe trở lại bình thường. Nguồn thực phẩm giàu vitamin E như dầu thực vật, các loại đậu, bắp, khoai lang, trái bơ, rau xanh, giá sống, măng tây, hành tây.

 

Rau xanh giúp bổ sung dinh dưỡng cho chị em sau khi phá thai

 

　　 Phụ nữ mới phá thai an toàn cũng nên chú ý ăn ít những loại thức ăn chứa nhiều dầu, củ cải, sơn trà, mướp đắng. Thời gian bổ sung dinh dưỡng ít nhất là khoản nửa tháng.

 

　　 Nên bổ sung loại thực phẩm tự nhiên giàu axit folic bao gồm: các loại rau xanh, đậu bắp, măng tây, hoa quả, sữa bột, bột mỳ, bột gạo, đậu, men bia, nấm, nước cam, nước ép trái cây, quả bơ, bột ngũ cốc. Vì nếu thiếu axit folic sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai rất cao, dị tật ống thần kinh thai nhi, dễ bong rau, đẻ non sau này.

 

　　 Sau khi phá thai các chị em cũng nên chú ý đảm bảo vệ sinh sạch sẽ cơ quan sinh dục, đi khám phụ khoa theo định kỳ đảm bảo sức khỏe được an toàn.

 

　　Trên đây là chia sẻ tin tức y tế của các bác sĩ phòng khám Đa Khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một về vấn đề nên ăn gì sau khi phá thai. Nếu chị em vẫn còn thắc mắc thì hãy liên hệ ngay với bác sĩ theo đường dây nóng 0908 522 700 hoặc chat qua khung [Tư vấn phá thai MIỄN PHÍ] để được tư vấn và giải đáp miễn phí.

 

(Tư vấn ngay bây giờ - Đảm bảo bạn hài lòng)